Chakra –
Meditation
Der physische Körper wird durch Nahrung, Atmung, Berührung und Pflege jeden Tag aufs Neue aktiviert und gestärkt. Die Energiearbeit mit den Chakren erfordert eine ebensolche fürsorgliche Behandlung. Denn so lassen sich Chakren öffnen und aktivieren, auch die Chakra-Reinigung und das Ausbalancieren der einzelnen Energiezentren sind möglich. Im Mittelpunkt der Energiearbeit steht die Chakra-Meditation. Diese kann durch den Einsatz von Chakra-Meditation-Musik, passenden Edelsteinen, Farben, Düften und Übungen unterstützt werden.
Chakra-Meditation: ein sanfter Einstieg
Energiearbeit mit Chakra-Meditation
Chakra öffnen mit Meditation
Die Energiezentren des Körpers können nur arbeiten, wenn sie geöffnet sind. Störungen können dazu führen, dass ein Chakra schwächer wird und der Energiefluss ins Stocken geraten. In der gezielten Chakra-Meditation wird die Aufmerksamkeit auf das Chakra gelenkt, oft auch im Zusammenspiel mit bestimmten Atemtechniken. Bewusst kann dann der Energiefluss in das betroffene Chakra geleitet werden. Diese Energetisierung erweckt das Chakra, was schlussendlich zu einer Öffnung führt.Chakra in Balance bringen durch Meditation
Ein zu schwaches oder zu starkes Chakra kann die Arbeit der anderen Chakren beeinflussen, da diese durch die nadis, die Energiebahnen, miteinander verbunden sind. Aus diesem Grund kann es mitunter schwierig sein zu erkennen, in welchem Chakra Blockaden oder Störungen vorliegen. Die anderen Chakren versuchen Fehlfunktionen auszugleichen. Für die Energiearbeit sind ein Ausgleich und die Harmonie der Energiezentren durch die Chakra-Meditation eine wichtige Behandlungstechnik. Hier kommen Übungen zum Tragen, die nacheinander jedes einzelne Chakra ansprechen um diese in der Gesamtheit in Balance zu bringen.Meditation zur Chakrareinigung
Die Chakren bündeln Energie, mitunter kann diese jedoch auch negativ sein. Besonders Fremdenergien, denen man sich im Alltag kaum verschließen kann, wirken sich auf die Energiezentren aus und können sich dort festsetzen. Durch die Meditation zur Chakrareinigung können diese Störenergien aufgestöbert und im Laufe der Übungen auch losgelassen werden, so dass die Chakren wieder frei arbeiten können.